 |
TOKYO, 8 Oktober 2025 /PRNewswire/ -- Dunia meditasi melangkah ke era baharu apabila World Meditation League (WML) dan All Here memperkenalkan Cabaran Meditasi Kuantitatif Tokyo (Tokyo Quantified Meditation Challenge) pertama Jepun yang berlangsung di taman indah Happo-en.
Acara luar biasa ini membawa meditasi melangkaui tahap renungan peribadi — mengubahnya menjadi disiplin yang boleh diukur, diperhatikan, dan bersifat kompetitif melalui pendekatan neurosains.
Buat pertama kalinya, para penonton menyaksikan meditasi secara masa nyata apabila aktiviti otak, tumpuan, kesedaran diri dan ketenangan dalaman dipaparkan sebagai data yang boleh diukur di skrin.
Teknologi × Seni Bina × Alam — Kengo Kuma dan All Here Memperkenalkan Kapsul Meditasi Terbaharu
Petang itu dimulakan dengan pembentangan oleh arkitek terkenal dunia, Kengo Kuma, yang memperkenalkan Zenbu Koko — platform meditasi XR imersif yang dibangunkan oleh All Here.
"Saya sudah lama berhasrat untuk menghubungkan seni bina, kehampaan, dan alam secara harmoni," kata Kengo Kuma. "Apabila saya mengetahui bahawa Erkin Bek turut berkongsi visi ini melalui meditasi dan sains, saya amat terinspirasi oleh idea-ideanya, dan dari situlah bermulanya penglibatan saya dalam mereka bentuk Kapsul Meditasi — hasil kerja pertama saya yang menggunakan teknologi XR."
Dibina daripada zarah kayu, Zenbu Koko menjelmakan visi ini — satu perjalanan yang bermula dengan penyatuan kesedaran diri dengan persekitaran semula jadi Bumi dalam Bahagian I, beralih kepada pengalaman cakerawala di langit dalam Bahagian II, dan seterusnya menuju ke angkasa lepas hingga ke pusat galaksi serta kehampaan kosmik dalam Bahagian III yang terakhir. Zarah-zarah itu pada awalnya memberikan rasa ruang, kemudian perlahan-lahan larut bersama unsur tubuh, akhirnya membawa kepada penyatuan kesedaran diri dengan kehampaan alam semesta.
Pelbagai pengalaman baharu turut disertakan sepanjang perjalanan ini, termasuk Self-Attention Perspective (SAP), peranti haptik, serta penggunaan kaedah canggih teknologi XR moden. Kandungan pendidikan yang luas turut digabungkan, merangkumi tradisi meditasi Timur dan asas neurosains.
Kengo Kuma turut mendedahkan kerjasama selari bersama All Here — projek seni bina pertamanya di India: sebuah pusat meditasi dan penyelidikan canggih yang direka untuk menyatu secara semula jadi dengan persekitaran Himalaya, menggunakan bahan tempatan.
Mengukur Yang Tidak Kelihatan – Cabaran Tokyo QM3™
Kemuncak acara tersebut ialah Cabaran Meditasi Kuantitatif Tokyo — persembahan langsung berasaskan sains yang menukar ketenangan dalaman kepada pencapaian yang boleh diukur.
Dengan menggunakan teknologi pengimejan otak termaju dan Pengimejan Neuro Dinamik yang disepadukan dalam Papan Pemuka Sistem Meditasi Kuantitatif oleh All Here, amalan setiap peserta divisualkan dan diukur melalui metrik berikut:
- Indeks Kepekatan dan Kesedaran (CMI) – mengukur tahap tumpuan dan kesedaran diri, sambil mengurangkan kecenderungan minda mengembara ke masa lalu dan masa hadapan.
- Indeks Minda Senyap (SMI) – mewakili peningkatan menuju Keheningan Minda, iaitu satu keadaan ketenangan dan kejelasan dalaman yang berterusan.
- QM3™ – Puncak Meditasi — merakamkan tiga minit terdalam ketenangan dan kestabilan dalaman, yang menandakan kemuncak sesi meditasi serta keupayaan untuk kekal dalam keadaan itu melebihi satu detik.
Ulasan acara dikendalikan oleh pengulas sukan terkenal dari Britain dan Jepun, Rob Walker, Alex Hatton, bersama Pengasas Erkin Bek dan Prof. Christoph Michel, Pengarah Sains Saraf Utama di All Here — yang menggabungkan neurosains, teknologi dan meditasi dalam suasana yang semeriah acara sukan.
Seperti yang dijelaskan oleh Erkin Bek, "Buat pertama kalinya dalam sejarah, ketenangan itu sendiri menjadi satu pencapaian yang boleh diukur. Dan dengan itu, meditasi, sebagai disiplin yang meneroka dinamika dalaman pemikiran dan kehampaan, menjadi lebih daripada sekadar amalan; ia kini merupakan satu pencapaian yang boleh diukur. Kita boleh mengukurnya, melatihnya dan mengangkatnya menjadi satu cabaran bertaraf global."
Antara peserta cabaran — Oana Budicastancu, Hisami Tsurumori, dan Yu Mizuno — Cik Tsurumori mencapai skor QM3™ tertinggi. "Saya mula bermeditasi akibat penyakit hampir dua dekad lalu, dan sejak itu saya berlatih setiap hari," kongsi beliau. "Jika anda berasa tertekan dan cemas dalam hidup, saya berharap meditasi dapat membawa ketenangan dalaman kepada anda seperti yang telah saya alami."
Ikigai dan Sains Kewujudan Dalaman
Selepas cabaran tersebut, pakar neurosains Prof. Ken Mogi, pengarang The Little Book of Ikigai, menyampaikan ucaptama bertajuk "Find your Ikigai with Quantified Meditation."
"Dengan menggabungkan meditasi tradisional bersama teknologi terkini, kita membuka peluang baharu. Dalam era lambakan maklumat — terutamanya apabila AI menjana data tanpa henti — adalah penting untuk kita kembali kepada alam dalaman diri. Meditasi dengan bantuan teknologi membantu kami menemui semula ikigai kami."
Bandar Meditasi — Visi untuk Masa Depan
Program ini diakhiri dengan ucaptama bertajuk "Mindful Cities" oleh Mikio Shishido daripada Zen 2.0 dan Kamakura Mindfulness Lab.
"Apabila AI terus berkembang, kepekaan dan kesedaran dalaman manusia menjadi semakin penting," katanya. "Meditasi akan terus memainkan peranan yang mendalam dalam membangunkan dunia dalaman kita."
Beliau menyorot Kamakura — tempat lahirnya ajaran Zen Jepun — sebagai lokasi ideal untuk memupuk bandar berasaskan kesedaran dan bekerjasama dengan komuniti: "Ia mencerminkan budaya Zen yang berakar kuat dalam masyarakat yang bermeditasi."
Titik Perubahan bagi Sains Meditasi
Pada penghujung malam, mesejnya jelas: meditasi telah memasuki zaman moden — ketara, boleh diukur dan memberi inspirasi sebagai usaha mencapai kecemerlangan manusia. Acara ini menandakan langkah pertama ke arah menjadikan meditasi sebagai disiplin kompetitif yang diiktiraf secara sosial.
All Here dan World Meditation League, bersama rakan global, saintis, kolaborator, pemimpin serta pengamal meditasi dari seluruh dunia, telah memulakan satu gerakan baharu - "Inspirasi untuk Bermeditasi dengan Sains & Teknologi".
Gambaran Keseluruhan Acara
Cabaran Meditasi Kuantitatif Tokyo, 2 Oktober 2025
Tempat: Happo-en, Tokyo
Penganjur: The World Meditation League dan All Here
Laman Web Rasmi: www.wml.org
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790391/WML_1.jpg?p=medium600
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790392/WML_2.jpg?p=medium600
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790393/WML_3.jpg?p=medium600
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790394/WML_4.jpg?p=medium600
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790395/WML_5.jpg?p=medium600
Gambar - https://mma.prnasia.com/media2/2790396/WML_6.jpg?p=medium600
Logo - https://mma.prnasia.com/media2/2790487/WML_Logo.jpg?p=medium600
