 |
- "resipi" intervensi gaya hidup dua tahun yang diuji dalam tiga kajian sampingan yang dibiayai oleh nih -
Pokok-pokok Penting
SAN DIEGO, 3 Disember 2025 /PRNewswire/ -- Intervensi gaya hidup sihat berbilang komponen selama dua tahun dengan sokongan teratur dan berstruktur — yang telah menunjukkan bahawa ia dapat meningkatkan kognisi pada orang dewasa yang berisiko mengalami penurunan kognitif — juga boleh meningkatkan pengawalan tekanan darah dan mengurangkan kejadian pernafasan apnea tidur setiap jam, menurut data baharu yang dilaporkan hari ini di CTAD 2025 di San Diego. Intervensi ini juga boleh melindungi daripada kesan kognitif negatif akibat perubahan otak tertentu yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer.
Resipi gaya hidup sihat dicipta untuk percubaan PENUNJUK AS Persatuan Alzheimer, yang menerbitkan keputusan awalnya di JAMA Julai lalu dan melaporkannya di AAIC 2025. Intervensi gaya hidup berbilang komponen berasaskan bukti yang disesuaikan untuk penduduk AS terdiri daripada senaman fizikal yang kerap, diet MINDA, cabaran kognitif melalui latihan berkomputer dan aktiviti intelektual dan sosial lain, dan semakan berkala metrik kesihatan dan penetapan matlamat dengan doktor kajian.
"Kajian-kajian ini memberitahu kita bahawa intervensi gaya hidup PENUNJUK AS dengan sokongan berstruktur mempunyai manfaat kesihatan yang besar dan signifikan di luar peningkatan kognisi — dan manfaatnya adalah dalam bidang yang diketahui mengurangkan risiko penurunan kognitif dan demensia," kata Maria C. Carrillo, Ph.D., ketua pegawai sains dan ketua hal ehwal perubatan Persatuan Alzheimer. "Hubungan positif ini boleh melipatgandakan kesan berfaedah dengan mematuhi 'resipi' PENUNJUK AS yang berstruktur."
"Pokoknya, kita kini mempunyai gambaran yang lebih komprehensif tentang bagaimana intervensi PENUNJUK AS memberi kesan kepada kesihatan otak, dan kesihatan keseluruhan juga," tambah Dr. Carrillo.
Terdapat dua versi intervensi — berstruktur dan berpandukan kendiri — yang berbeza dari segi intensiti, struktur, akauntabiliti dan sokongan yang diberikan. Peserta percubaan dalam intervensi berstruktur menunjukkan peningkatan yang lebih besar terhadap kognisi global berbanding intervensi berpandu kendiri, manfaat yang mungkin mencerminkan perlambatan penuaan kognitif selama satu hingga dua tahun.
Pengawalan aliran darah yang lemah ke otak dan masalah tidur/corak tidur yang tidak teratur adalah faktor risiko yang diketahui untuk penurunan kognitif dan demensia, termasuk penyakit Alzheimer, jadi hasil baharu ini menerangkan manfaat tambahan intervensi berstruktur PENUNJUK AS.
Laporan data baharu datang daripada beberapa siri kajian sampingan PENUNJUK AS yang dibiayai oleh Institut Penuaan Kebangsaan nih (Nia):
Kajian sampingan keempat, The POINTER-Microbiome Study, yang membentangkan poster di CTAD 2025, akan melaporkan lebih lengkap di kemudian hari.
Pengarah Nia, Dr. Richard Hodes berkata, "Saya sangat digalakkan oleh penemuan awal ini daripada kajian sampingan PENUNJUK AS, yang menawarkan pandangan berharga mengenai mekanisme fisiologi yang mungkin menyumbang kepada keputusan positif percubaan PENUNJUK AS. Penerbitan yang akan datang dan analisis berterusan dataset yang kaya ini akan memperdalam pemahaman kita tentang bagaimana intervensi multimodal dapat menyokong kesihatan otak."
"Kajian-kajian ini memberikan peluang yang tidak pernah berlaku sebelum ini untuk lebih memahami kesan perubahan gaya hidup sihat terhadap kesihatan keseluruhan dan risiko penurunan kognitif dan demensia," kata Dr. Kristina McLinden, Pegawai Program di NIA.
POINTER-zzz
Pada orang dewasa yang lebih tua, gangguan tidur sangat lazim, sering tidak dikesan atau tidak dirawat, dan dikaitkan dengan hasil kesihatan otak yang lemah, termasuk penurunan kognitif. Ini menonjolkan tidur sebagai faktor risiko yang boleh diubah suai untuk Alzheimer dan penyakit lain yang menyebabkan demensia. Intervensi yang meningkatkan tidur juga boleh meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang lebih tua. Dua komponen intervensi berstruktur PENUNJUK A.S. adalah aktiviti fizikal dan diet yang sihat, kedua-duanya telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesihatan tidur secara keseluruhan.
Kajian POINTER-zzz mengkaji sama ada perubahan gaya hidup boleh meningkatkan kualiti tidur dalam subset 780 orang dewasa yang mengambil bahagian dalam percubaan klinikal PENUNJUK AS. Hampir 65% daripada kumpulan kajian mempunyai sekurang-kurangnya apnea tidur ringan apabila mereka memulakan kajian. POINTER-zzz menggunakan ujian tidur mudah yang telah dilengkapkan di rumah. Ujian ini melibatkan pemakaian peranti seperti jam tangan semalaman untuk mengukur apnea tidur, kegelisahan dan gangguan tidur lain.
Gangguan pernafasan akibat apnea tidur menurun sebanyak 1 hingga 2 peristiwa setiap jam tidur untuk peserta kajian dalam intervensi berstruktur berbanding mereka dalam kumpulan yang dipandu sendiri.
"Kami teruja dengan penemuan ini, kerana ia menunjukkan bahawa intervensi berstruktur bukan sahaja meningkatkan kognisi tetapi juga tingkah laku lain yang mempengaruhi kesihatan otak, yang boleh meningkatkan perlindungan terhadap demensia," kata Laura D. Baker, Ph.D., Profesor, Perubatan Dalaman dan Sains Kesihatan Awam; dan Pengarah Bersekutu, Pusat Penyelidikan Penyakit Alzheimer Wake Forest di Sekolah Perubatan Universiti Wake Forest, Winston Salem, NC. "Kesan positif intervensi berstruktur terhadap tidur memperdalam kepentingan keputusan percubaan PENUNJUK AS untuk warga Amerika yang lebih tua." Dr. Baker adalah salah seorang Penyelidik Utama perbicaraan induk dan Penyelidik Utama kajian sampingan tidur.
POINTER-NV Aliran darah yang
mencukupi ke otak diperlukan untuk mengekalkan bekalan oksigen dan nutrien yang berterusan. Walaupun kaitan pengurangan aliran darah ke otak dalam penyakit Alzheimer dan demensia yang berkaitan didokumenkan dengan baik, beberapa kajian telah menyiasat bagaimana kesihatan vaskular adalah penting untuk pengawalan aliran darah di otak; ini adalah fokus utama kajian sampingan neurovaskular.
POINTER-NV mendaftarkan 491 peserta percubaan ibu bapa yang menyelesaikan ujian komprehensif kesihatan vaskular pada garis dasar, bulan 12, dan bulan 24. Beberapa jenis prosedur, seperti ultrasound dan pemantauan tekanan darah berterusan, digunakan untuk mengukur struktur dan fungsi saluran darah di dalam badan dan di dalam otak.
Ramai peserta POINTER-NV mempunyai masalah yang menegangkan jantung dan saluran darah, seperti arteri tersumbat, arteri kaku, atau penurunan tekanan darah apabila mereka berdiri. Para penyelidik mendapati manfaat yang signifikan daripada intervensi berstruktur pada sistem kardiovaskular dan keupayaannya untuk bertindak balas terhadap perubahan mendadak dalam tekanan darah, menunjukkan peraturan tekanan darah yang lebih baik, berbanding dengan kumpulan berpandu sendiri. Intervensi berstruktur juga meningkatkan beberapa langkah kesihatan pembuluh darah di arteri terbesar badan dan arteri utama yang membekalkan otak.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa intervensi gaya hidup multidomain berstruktur dapat meningkatkan keupayaan badan untuk mengawal tekanan darah, yang penting untuk aliran darah otak yang betul ke otak. Peraturan tekanan darah yang lebih baik juga boleh mengurangkan perubahan vaskular yang berkaitan dengan penuaan yang membolehkan aliran darah yang berbahaya dan berdenyut — terlalu cepat dan terlalu banyak - ke dalam otak. Manfaat ini boleh membantu menyokong fungsi kognitif dan kesihatan otak secara keseluruhan dalam peserta PENUNJUK AS," kata Penyelidik Utama kajian sampingan, Drs. Brinkley dan Shaltout.
POINTER-Neuroimaging
POINTER-Neuroimaging adalah penyiasatan berskala besar pertama tentang bagaimana intervensi gaya hidup mempengaruhi penanda biologi Alzheimer dan demensia di otak. Peserta percubaan dari semua lima tapak kajian utama telah dijemput untuk menerima pengimejan MRI dan Aβ dan tau positron emission tomography (PET) untuk menilai kesan intervensi PENUNJUK AS terhadap kesihatan otak, termasuk (1) biomarker pengimejan otak penyakit Alzheimer dan serebrovaskular dan (2) manfaat kognitif yang dipengaruhi oleh biomarker ini.
POINTER-Neuroimaging mendaftarkan kira-kira 50% daripada peserta percubaan induk. Para penyelidik mendapati bahawa orang dalam kajian dengan perubahan otak yang berkaitan dengan Alzheimer tertentu — jumlah hippocampal yang lebih rendah atau pembentukan protein tau yang lebih tinggi — mempunyai manfaat kognitif yang lebih besar daripada intervensi gaya hidup berstruktur berbanding dengan perubahan otak ini dalam kumpulan yang dipandu sendiri. Walau bagaimanapun, kehadiran, ketiadaan atau tahap amiloid di dalam otak tidak memberi kesan kepada jumlah manfaat kognitif.
"Mengambil bahagian dalam intervensi berstruktur kajian PENUNJUK AS yang dilindungi daripada kesan negatif tau tangle build up atau jumlah hippocampal garis dasar yang lebih kecil," kata Dr. Susan Landau, Penyelidik Utama kajian sampingan. "Dalam erti kata lain, orang yang mempunyai ciri-ciri otak berisiko tertentu melihat manfaat kognitif yang lebih besar selepas campur tangan, tetapi pembentukan amiloid — biomarker utama yang menentukan penyakit Alzheimer — bukanlah salah satu daripada ciri-ciri berisiko tersebut. Ini bermakna bahawa orang yang membina amiloid mengalami manfaat yang sama dari campur tangan seperti mereka yang tidak mempunyai amiloid."
Kajian sampingan PENUNJUK AS disokong oleh geran nih berikut:
Mengenai Alzheimer's Association®
Alzheimer's Association adalah sebuah organisasi kesihatan sukarela di seluruh dunia yang khusus untuk penjagaan, sokongan dan penyelidikan Alzheimer. Misi kami adalah untuk memimpin jalan untuk menamatkan Alzheimer dan semua demensia lain — dengan mempercepatkan penyelidikan global, memacu pengurangan risiko dan pengesanan awal, dan memaksimumkan penjagaan dan sokongan berkualiti. Visi kami adalah dunia tanpa Alzheimer dan semua dementia® lain. Lawati alz.org atau hubungi +1 800.272.3900.
Logo - https://mma.prnasia.com/media2/2689936/Alzheimers_Association_Logo.jpg?p=medium600
